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饭前吃水果好还是饭后吃水果好 饭前水果好还是饭后水果比较好
张佳玮 2024-01-05 487 ℃目录一览：
饭前吃水果好还是饭后吃水果好
答饭前吃水果好还是饭后吃水果好。吃水果最好是饭后半个小时后吃。这样对水果的营养价值会更高。饭前吃水果最好是在二个小时左右吃。这样不影响吃饭。
饭前吃水果好还是饭后吃好
饭前吃水果好，因为饭前吃水果再吃饭，这样肠胃既有饱腹感，也不会增加肠胃负担，，饭后吃水果会给肠胃增加负担，影响肠胃蠕动
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